PROGRAMA

MODULO 1 – Anatomía, fisiología y ejercicio durante el embarazo

  1. Anatomía y fisiología trimestre a trimestre.
  2. El ejercicio físico en la mujer embarazada.
  3. Evaluación inicial, precauciones, contraindicaciones recomendaciones oficiales (ACOG, RCOG, AEGO).
  4. Planificación, progresión y análisis de los ejercicios.
  5. Ejercicios correctivos y posturales.
  6. Ejercicios de movilidad.
  7. Ejercicios funcionales.
  8. Grupos vs. sesiones individuales.
  9. Estudio de casos.

MODULO 2– Programando al bebe y facilitando el parto

  1. Nutrición y estilo de vida durante el embarazo.
  2. Ejercicios de preparación al parto. Propiocepción y movilización.
  3. Qué hacer el último mes.
  4. Programación  emocional al nacimiento.
  5. Porqué importa el parto.
  6. Rol de la pareja.
  7. Ejemplos de sesiones.

MODULO 3– Postura, dolor y suelo pélvico

  1. Biomecánica del suelo pélvico y “core”.
  2. Ejercicios específicos sin riesgo.
  3. Como entrenar sin dañar el periné.
  4. Profilaxis obstétrica: molestias y soluciones durante la gestación.
  5. El equipo multidisciplinar.
  6. El post parto. Fases y consideraciones.

¿A quién va dirigido? Fisioterapeutas,  Licenciados/Graduados CCAFyD, Médicos, Matronas, alumnos de 4to año en Fisioterapia y CCAFyD, Técnicos deportivos Inscripción info@fisiofitwoman.com

EDICIÓN BARCELONA Fechas y horarios

  •  y 8 de Mayo de 2016
  •  4 y de Junio de 2016
  •  2 y 3 de Julio de 2016

Sábado de 9h a 14h y de 15:30h a 19:30h Domingo de 9h a 14h 
Lugar:
LUDUSBARCELONA C/ Córcega, 371 Barcelona
Teléfono: 644980550

EDICIÓN MADRID Fechas y horarios

  • 16 y 17 de Enero de 2016
  • 5 y 6 de Marzo de 2016
  • 9 y 10 de Abril de 2016

Sábado de 9h a 14h y de 15:30h a 19:30h Domingo de 10h a 15h 
Lugar:
HOLMES PLACE PALACIO DE HIELO Centro comercial palacio de Hielo C/ Silvano, 77 (cruce con la avd. Machupichu)
Teléfono 644980550

  • 1 único pago de 690€
  • 3 pagos de 247€
  • 6 pagos de 127€

Pago con transferencia bancaria

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MallorcaBarcelonaGironaBilbaoSur
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